Видео - Ты не обязана возвращаться назад

Самооценка — не точка назначения.
Это процесс отношений с собой.
Иногда будет легко.
Иногда — не очень.
И это не откат.
Это жизнь.
ЧТО С ТОБОЙ УЖЕ ИЗМЕНИЛОСЬ?
ПОЧЕМУ «ОТКАТЫ» — ЭТО НЕ ПРОВАЛ?
САМООЦЕНКА КАК ПРОЦЕСС

Шаги для работы с самооценкой
Шаг 1: Принятие себя без условий
Шаг 2: Изменение ограничивающих убеждений
Шаг 3: Признание своих достижений
Шаг 4: Развитие внутреннего критика в союзника
Шаг 5: Забота о себе и саморазвитие
Шаг 6: Установление здоровых границ
ОСНОВНАЯ ПРАКТИКА ДНЯ
«ПИСЬМО СЕБЕ ИЗ БУДУЩЕГО»
Принятие неудач как части пути к успеху
Очень важно понимать, что неудачи — это не конец. Это часть процесса, через который проходят все успешные люди. Невозможность что-то сделать с первого раза не делает тебя менее ценной. Напротив, каждый опыт — это возможность учиться и расти.
Милые, закройте глаза.
Видео: Завершение - это не конец, это твое начало, милая!
Милые
Спасибо вам за эти 7 дней.
За честность.
За смелость.
За выбор себя.
Вы можете возвращаться
к этим практикам снова.
И каждый раз
будет чуть больше опоры.
До встречи, милые
Вы уже не там, где были.
И это имеет значение.
Ссылки на Max и Telegram ниже →
С любовью,
Мэри.
ПСИХОЛОГИЯ
ДУШИ ЖЕНЩИНЫ
Я возвращаюсь к себе